休日って、
👉公園に行く
👉支援センターに行く
👉ショッピングモールに行く
👉家で過ごす
だいたいこのどれかになることが多い我が家。
特別な予定がない限り、細かく予定は決めていません。
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■ でも、どのパターンでも困ること
それが👇
👉ご飯の準備
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休みの日って、
👉朝ごはん
👉昼ごはん
👉夜ごはん
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👉一日中ご飯のことを考えてる気がする
これが正直しんどいなと思っていました。
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■ 我が家の解決策
そこでやっているのが👇
👉朝ごはんと一緒にお弁当を作る
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これだけです。
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■ どこに行く時でも使える
例えば👇
👉ショッピングモール
→ 小さい子は外食だとなかなか食べない
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👉公園・支援センター
→ お弁当があればそのままピクニック
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👉家で過ごす日
→ 庭に出て食べるだけでちょっと特別感
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※真冬や雨の日は家の中で食べています
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👉どこでも使えるのがいいところ
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■ 子どもの反応もいい
外で食べるだけで👇
👉よく食べる
👉楽しそう
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👉それだけでやる価値あるなと思ってます
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■ 我が家のパパ弁当
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お弁当といっても👇
👉おにぎり
👉冷凍パスタ
👉卵焼き
👉ウインナー
👉ブロッコリー
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👉朝ごはんのついでに作れるレベル
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■ たまに一緒に作る
長男（4歳）が手伝ってくれることもあります。
もちろんその分時間はかかりますが…笑
👉それも含めていい時間かなと思っています
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■ 一番のメリット
👉日中、ご飯のことを考えなくていい
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これが本当に大きいです。
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■ まとめ
👉休日はご飯の負担が地味に大きい
👉朝にまとめて作るとラクになる
👉どこに行くにも使える
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👉お弁当ひとつで休日の過ごし方がちょっと変わる
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我が家はそんな感じでやっています。
気になる方はぜひ試してみてください。